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Poulets cuisses glacées

Recette simple et délicieuse de poulets cuisses glacées, parfaite pour un repas en famille ou entre amis.

Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique, où le soja et le miel sont souvent utilisés pour donner du goût aux viandes.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1
Poêle
Poêle
1
Four
Four
1

Ingredients

4
Soja
Soja
2 Cuillère à soupe
Huile de pépin de raisin
Huile de pépin de raisin
1 Cuillère à soupe
Vinaigre de vin blanc
Vinaigre de vin blanc
1 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
1 Pincée
Thym
Thym
2 Brin
Romarin
Romarin
2 Brin
Cuisses de poulet
Cuisses de poulet
4 Morceau

Instructions

Mélanger le soja, l'huile de pépin de raisin, le vinaigre de vin blanc, les gousses d'ail, le miel et la fécule de maïs dans un bol.

Ajouter le poivre, le thym et le romarin au mélange.

Enlever la peau des cuisses de poulet si désiré.

Faire mariner les cuisses de poulet dans le mélange de soja pendant au moins 30 minutes.

Placer une grande poêle d'eau sur la plaque inférieure du four.

Disposer les cuisses de poulet sur la plaque supérieure du four, au-dessus de la poêle d'eau.

Faire cuire pendant 30 minutes à 220°C.

Arroser les cuisses de poulet avec le marinade restant tous les 8 minutes et les retourner à chaque fois.

Servir chaud.