RC

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Poulet au sweet and sour

Un mélange de saveurs sucrées et aigres qui accompagne parfaitement le poulet croustillant

Cette recette est inspirée de la cuisine chinoise et a été adaptée pour les goûts occidentaux

Ustensiles

Poêle
Poêle
2
Cuillère
Cuillère
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Huile végétale
Huile végétale
0.5 Litre
Farine
Farine
200 Gramme
Maïzena
Maïzena
100 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Eau
Eau
0.5 Litre
Margarine
Margarine
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Ketchup
Ketchup
4 Cuillère à soupe
Jus d'ananas
Jus d'ananas
2 Cuillère à soupe
Sucre brun
Sucre brun
50 Gramme
Vinaigre blanc
Vinaigre blanc
2 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
1 Pincée
Gingembre
Gingembre
1 Pincée

Instructions

Couper le poulet en petits morceaux et les tremper dans un mélange de farine, de maïzena et de sel

Faire chauffer de l'huile végétale dans une poêle et y ajouter les morceaux de poulet pour les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Égoutter les morceaux de poulet et les mettre de côté

Dans une autre poêle, faire fondre de la margarine et y ajouter des oignons, des poivrons verts et des carottes pour les faire revenir

Ajouter le ketchup, le jus d'ananas, le sucre brun, le vinaigre blanc et la sauce soja pour faire la sauce

Laisser la sauce bouillir et épaissir avec de la maïzena si nécessaire

Ajouter les morceaux de poulet à la sauce et les laisser cuire pendant 5 minutes

Servir le poulet au sweet and sour avec du riz ou des nouilles