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Poulet sauté à la sauce cacahuète et citron vert

Poulet sauté à la sauce cacahuète et citron vert

Cette recette associe la tendreté du poulet à une sauce onctueuse à base de cacahuète, relevée par les notes acidulées du citron vert et les épices.

Cette préparation s'inspire des satay thaïlandais, ces brochettes traditionnellement servies avec une sauce cacahuète caractéristique.

Ustensiles

Poêle large
Poêle large
1
Bol mélangeur
Bol mélangeur
2
Couteau de cuisine
Couteau de cuisine
1

Ingredients

4
Blancs de poulet
Blancs de poulet
500 Gramme
Beurre de cacahuète croquant
Beurre de cacahuète croquant
4 Cuillère à soupe
Eau
Eau
6 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
3 Cuillère à soupe
Sucre roux
Sucre roux
1 Cuillère à soupe
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Bouquet
Gingembre frais
Gingembre frais
1 Morceau
Citron vert
Citron vert
1 Zeste
Citron vert
Citron vert
2 Cuillère à soupe
Huile d'arachide
Huile d'arachide
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Pincée

Instructions

Préparer la sauce en mélangeant le beurre de cacahuète avec l'eau, la sauce soja et le sucre jusqu'à l'obtention d'une texture lisse

Réserver un tiers de cette sauce pour la marinade et garder le reste pour la cuisson

Découper les blancs de poulet en morceaux réguliers et les faire mariner dans la portion réservée de sauce pendant 20 minutes

Faire chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu vif

Faire revenir l'ail émincé, le gingembre râpé et les flocons de piment pendant une minute sans laisser colorer

Ajouter les morceaux de poulet égouttés et les faire dorer sur toutes les faces

Incorporer le zeste et le jus de citron vert durant la cuisson du poulet

Verser le reste de sauce cacahuète et poursuivre la cuisson pendant 3 minutes en remuant constamment

Parsemer de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir