Un délicieux mélange de poulet, de pommes et d'épices pour un repas équilibré et délicieux
Cette recette est inspirée de la cuisine française classique, avec un twist moderne pour un résultat délicieux et facile à préparer
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez la farine, la cannelle, le thym et le poivre
Enrobez les deux côtés des blancs de poulet avec le mélange de farine
Éliminez l'excès de farine
Faites chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive sur feu moyen
Ajoutez les oignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Ajoutez les pommes et le jus de pomme
Faites bouillir, puis réduisez le feu et laissez cuire pendant quelques minutes
Ajoutez la gelée de pomme et mélangez jusqu'à ce qu'elle soit dissoute
Ajoutez les blancs de poulet et faites-les chauffer pendant quelques minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g