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Poulet sauté aux grapefruits frais

Poulet sauté aux grapefruits frais

Un mélange de saveurs et de textures pour un repas équilibré

Ce plat est idéal pour les jours où l'on veut quelque chose de léger et de raffraîchissant

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Grapefruit
Grapefruit
2 Unité
Ananas
Ananas
1 Tasse
Maïzena
Maïzena
2 Cuillère à soupe
Huile
Huile
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Poivrons
Poivrons
1 Unité

Instructions

Préparez les ingrédients

Faites chauffer l'huile dans une poêle

Ajoutez l'ail et les poivrons

Faites cuire le poulet

Ajoutez les grapefruits et les ananas

Mélangez la maïzena avec le jus de grapefruit et l'eau

Ajoutez le mélange à la poêle

Faites cuire jusqu'à épaississement

Assaisonnez et servez