Poulet sauté aux grapefruits frais
- by Recettes Culinaires
- 08 janv. 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Un mélange de saveurs et de textures pour un repas équilibré
Ce plat est idéal pour les jours où l'on veut quelque chose de léger et de raffraîchissant
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez les ingrédients
Faites chauffer l'huile dans une poêle
Ajoutez l'ail et les poivrons
Faites cuire le poulet
Ajoutez les grapefruits et les ananas
Mélangez la maïzena avec le jus de grapefruit et l'eau
Ajoutez le mélange à la poêle
Faites cuire jusqu'à épaississement
Assaisonnez et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g