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Poulet rôti à la sauce soja et miel

Ce poulet rôti est mariné dans une sauce soja, miel et épices, puis cuit au four pour un résultat tendre et parfumé.

Cette recette s'inspire des méthodes de marinade traditionnelles chinoises, où le poulet est souvent glacé avec du miel pour une texture croustillante.

Ustensiles

Plat de cuisson
Plat de cuisson
1
Bol
Bol
1
Pinceau de cuisine
Pinceau de cuisine
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
8 Morceau
Sauce soja
Sauce soja
4 Cuillère à soupe
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Gingembre frais
Gingembre frais
4 Tranche
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
1 Cuillère à soupe
Mélange d'épices chinois
Mélange d'épices chinois
1 Cuillère à café

Instructions

Mélanger tous les ingrédients de la marinade dans un bol

Y ajouter les morceaux de poulet et bien les enrober

Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit

Préchauffer le four à 200°C

Disposer les morceaux de poulet dans un plat de cuisson, sans les superposer

Enfourner et cuire pendant 30 minutes

Retourner les morceaux et poursuivre la cuisson pendant 20 minutes

Arroser le poulet avec le reste de marinade et passer en mode grill pendant 5 minutes pour caraméliser