Un poulet cuit au four avec des épices italiennes et une sauce épicée
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne et est parfaite pour un dîner en famille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Mélangez les épices italiennes avec la sauce épicée dans un bol
Versez la sauce italienne dans un autre bol
Trempez les blancs de poulet dans la sauce italienne puis dans le mélange d'épices
Placez les blancs de poulet sur une plaque de four et enfournez pendant 25 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 10 g