Un plat de poulet riz facile à préparer, idéal pour un dîner en tête-à-tête
Ce plat est idéal pour un dîner en couple, il est facile à préparer et peut être personnalisé selon vos goûts
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez 2 tasses de riz instantané, 2 tasses d'eau, le beurre et le sel dans un contenant pouvant aller au micro-ondes
Faites cuire à puissance élevée pendant 7-8 minutes
Égrainez le riz avec une fourchette une fois cuit
Dans un petit plat de rôtissoire, graissez les côtés, puis déposez le riz et nivelez-le
Dans un bol, emptyez la boîte de soupe, ajoutez la moitié de la boîte d'eau et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse
Ajoutez le mélange de soupe à l'oignon instantané et mélangez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés
Versez environ les deux tiers du mélange de soupe sur le riz
Placez le poulet sur le riz, puis versez le reste du mélange de soupe sur le poulet
Couvrez le plat et faites cuire dans un four à 200°C pendant 45 minutes
Retirez le couvercle et faites cuire pendant 10 minutes supplémentaires
Informations nutritionnelles
- Calories : 600 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 75 g
- Lipides : 20 g