Un poulet panuré avec des flakes de pomme de terre et du fromage parmesan, cuit au four
Cette recette est inspirée d'une recette américaine classique, mais avec une touche française
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Faire fondre la margarine dans une plaque de four
Couper le poulet en lanières régulières
Mélanger l'œuf et le lait dans un bol
Mélanger les flakes de pomme de terre, le parmesan et l'ail dans un autre bol
Tremper les lanières de poulet dans le mélange œuf-lait, puis dans le mélange flakes de pomme de terre
Placer les lanières de poulet sur la plaque de four, en les espaçant régulièrement
Enfourner pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 25 g