Recette de poulet pané aux cornflakes, parfaite pour un repas en famille ou entre amis
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où les cornflakes sont très populaires
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Saler et poivrer les poitrines de poulet
Mélanger l'œuf et l'eau dans un bol
Écraser les cornflakes et les mélanger avec le beurre et les épices
Tremper les poitrines de poulet dans le mélange œuf-eau, puis les rouler dans la panure aux cornflakes
Placer les poitrines de poulet sur une plaque de cuisson et les cuire pendant 30 minutes
Servir avec des légumes et des pommes de terre rissolées
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 37.5 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 25 g