Des strips de poulet panés avec des céréales et cuits au four pour un repas rapide et délicieux.
J'ai découvert cette recette en cherchant des idées pour un repas rapide et léger. Les céréales apportent une touche croquante et délicieuse au poulet.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Couper les seins de poulet en strips
Mettre les céréales dans un blender ou un robot culinaire pour les réduire en fines miettes
Ajouter le sel et le poivre aux miettes de céréales
Mettre les miettes de céréales dans un bol et les œufs dans un autre
Tremper chaque strip de poulet dans les œufs, puis dans les miettes de céréales
Déposer les strips de poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson
Enfourner pendant 10 minutes, puis retourner les strips de poulet
Enfourner pendant encore 8-10 minutes, jusqu'à ce que les strips de poulet soient cuits et dorés