Un poulet pané croustillant au miel et moutarde, accompagné de parfums de garlique et poivre
Il est important de choisir des ingrédients de qualité pour obtenir un résultat optimal
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180 degrés
Mélanger le miel et la moutarde dans un bol
Tremper les blancs de poulet dans le mélange miel-moutarde, puis les enrober de chapelure
Saupoudrer d'un peu de poudre de garlique et de poivre
Placer les poulets dans un plat à four
Enfourner pendant 25 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g