Préparez un délicieux poulet noir à la maison avec des cuisses de poulet, de la sauce soja, du sucre, du sel et du gingembre.
Le poulet noir est un plat traditionnel chinois qui a été adapté ici pour une préparation maison simple et savoureuse.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Rincez les cuisses de poulet et essuyez-les avec du papier absorbant
Mélangez les ingrédients pour la marinade et laissez les cuisses de poulet mariner pendant au moins 30 minutes
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile et faites cuire les cuisses de poulet pendant environ 10 minutes de chaque côté
Assaisonnez avec du sel et du poivre à votre goût
Servez chaud et dégustez avec vos accompagnements préférés
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g