RC

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Poulet mer créole

Une délicieuse recette de poulet mariné dans une sauce créole et cuit au four.

Le poulet mer créole est une recette inspirée des îles, où les épices et les agrumes se mélangent pour créer une explosion de saveurs.

Ustensiles

Robot culinaire
Robot culinaire
1
Plat
Plat
1
Four
Four
1

Ingredients

4
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de malt
Vinaigre de malt
1 Cuillère à soupe
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Jus de lime
Jus de lime
1 Cuillère à soupe
Sazon goya
Sazon goya
1 Cuillère à café
Sauce piquante
Sauce piquante
1 Cuillère à café

Instructions

Dans un robot culinaire, placez tous les ingrédients sauf le poulet

Purée les ingrédients jusqu'à obtenir une sauce lisse

Versez la sauce sur le poulet et laissez mariner pendant la nuit

Préchauffez le four à 200°C

Placez le poulet dans un plat et enfournez pendant 40 minutes