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Poulet Marbella

Poulet Marbella

Un plat de poulet tendres cuit dans une sauce aromatique aux olives, capers et pruneaux

Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne et est parfaite pour un repas en famille

Ustensiles

Robot culinaire
Robot culinaire
1
Bol
Bol
2
Plat à four
Plat à four
1

Ingredients

4
Olives
Olives
100 Unité
Capers
Capers
2 Cuillère à café
Vinaigre balsamique
Vinaigre balsamique
4 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Origan
Origan
1 Cuillère à café
Feuilles de laurier
Feuilles de laurier
2 Feuille
Pruneaux
Pruneaux
100 Unité
Poulet
Poulet
500 Gramme
Sucre roux
Sucre roux
2 Cuillère à soupe
Vin blanc
Vin blanc
1 Verre

Instructions

Ajoutez les olives et les capers dans le bol d'un robot culinaire

Mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse

Réservez

Préchauffez le four à 200°C

Mélangez la vinaigre balsamique, la pâte d'olives et de capers, l'ail, l'origan et les feuilles de laurier dans un bol

Ajoutez les tendres de poulet et mélangez bien

Versez le mélange dans un plat à four et faites cuire pendant 25-30 minutes

Saupoudrez de sucre roux et arrosez de vin blanc

Faites cuire jusqu'à ce que le poulet soit caramélisé et les jus clairs

Retirez les feuilles de laurier et servez chaud avec du riz ou du couscous