RC

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Poulet jerk caribéen grillé avec sa sauce à l'ananas

Poulet jerk caribéen grillé avec sa sauce à l'ananas

Un plat équilibré alliant le piquant du mélange jerk et la douceur de l'ananas caramélisé

Le jerk est une technique de marinade et de cuisson originaire de la Jamaïque

Ustensiles

Grill
Grill
1
Casserole
Casserole
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Filets de poulet
Filets de poulet
4 Unité
épices jerk
épices jerk
3 Cuillère à soupe
Tranches d'ananas
8 Tranche
Citron vert
Citron vert
2 Unité
Vinaigre de cidre
Vinaigre de cidre
2 Cuillère à soupe
Rhum blanc
Rhum blanc
3 Cuillère à soupe
Piment de Cayenne
Piment de Cayenne
1 Pincée
Beurre
Beurre
30 Gramme
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
4 Brin
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer le poulet en le badigeonnant d'huile puis en l'enrobant généreusement d'épices jerk

Faire chauffer le grill à feu moyen et y déposer le poulet

Cuire le poulet environ 6 à 8 minutes par côté jusqu'à cuisson complète

Pendant ce temps, préparer la sauce en faisant réduire le jus d'ananas dans une casserole

Ajouter le rhum et le vinaigre puis laisser mijoter à feu doux

Incorporer les morceaux d'ananas finement hachés et le zeste de citron vert

Poursuivre la réduction jusqu'à obtenir un sirop épais

Terminer la sauce avec le beurre, la coriandre et une pincée de piment

Griller les tranches d'ananas sur le grill chaud 2 minutes par face

Servir le poulet nappé de sauce avec les tranches d'ananas grillées

Arroser le plat de jus de citron vert fraîchement pressé