Un mélange de poulet, zucchini, tomates et fromage italien crémeux, servi sur du orzo cuit
Cette recette est inspirée de la cuisine italienne, avec un mélange de saveurs et de textures pour un plat équilibré et savoureux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen
Ajoutez le poulet et le zucchini, faites cuire pendant 6 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Ajoutez la crème de fromage italien et les tomates, faites cuire et remuez pendant 2 minutes
Servez le mélange sur du orzo cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g