Poulet pané au fromage cheddar et jalapeno
- by Recettes de cuisine
- 28 sept. 2025
- 20 Mins
- 4 personnes
Un poulet pané avec une croûte de fromage cheddar et jalapeno, c'est l'alliance parfaite pour un repas en famille
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où j'ai pu déguster cette spécialité locale. Depuis, j'aime la préparer pour mes proches
Ustensiles


Ingredients










Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Dans un bol, mélanger le yaourt avec la moitié du thym, le sucre brun, la poudre de chili, la poudre d'ail, le sel et le poivre
Ajouter le poulet et bien mélanger pour que les breasts soient bien enrobés
Laisser mariner pendant au moins 30 minutes ou jusqu'à 24 heures au réfrigérateur
Dans un autre bol, mélanger les miettes de pain avec les chips de tortilla, le fromage cheddar râpé, les jalapenos hachés et le reste du thym
Enrober chaque poitrine de poulet dans le mélange de miettes de pain, en appuyant bien pour que les miettes adhèrent
Placer les poitrines de poulet sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé
Enfourner pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et la croûte soit dorée
Servir chaud, accompagné de tranches de citron
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 6.25 g