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Poulet étouffé

Un poulet étouffé cuit dans une sauce faite de légumes et de épices, servi avec une sauce onctueuse

Ce plat est inspiré de la cuisine traditionnelle, où le poulet est cuit dans une sauce avec des légumes et des épices pour créer un plat réconfortant et savoureux

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Huile
Huile
3 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
0.5 Pincée
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
1 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Poivron
Poivron
1 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Céleri
Céleri
2 Tige
Champignon
Champignon
1 Unité
Farine
Farine
1 Cuillère à soupe
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
0.5 Litre
Sauce soja
Sauce soja
1 Cuillère à soupe
Poudre d'ail
Poudre d'ail
0.5 Pincée
Basilic
Basilic
1 Feuille

Instructions

Faire chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé

Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre

Faire cuire le poulet dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, puis le mettre de côté

Dans une grande poêle, faire chauffer du beurre et de l'huile d'olive à feu moyen-bas

Faire sauter les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajouter les poivrons, les carottes, les céleris et les champignons, puis faire cuire pendant environ 5 minutes

Incorporer de la farine, puis ajouter du bouillon de poulet, de la sauce soja, de la poudre d'ail et du basilic, et faire cuire jusqu'à ce que le mélange épaississe

Ajouter le poulet, couvrir et continuer à cuire pendant 30 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et la sauce ait épaissi

Assaisonner avec du sel et du poivre au goût