Un mélange de poulet, de riz et de légumes, épicé avec des saveurs africaines
J'ai découvert ce plat lors d'un voyage en Afrique et je l'ai adapté à mes goûts
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une poêle et ajouter le poulet coupé en morceaux
Ajouter les oignons, les poivrons et les tomates, et faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Ajouter les épices, le sel et le poivre, et mélanger bien
Ajouter le riz et l'eau, et faire cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre
Servir le poulet et le riz dans un plat, avec des légumes épicés autour
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 5 g