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Poulet épice tandoori

Recette de poulet épicé tandoori, cuit sur le grill et servi dans des pains pita avec de la confiture de tomate et du yaourt.

Le poulet tandoori est un plat traditionnel indien, originaire du Pendjab, qui a été popularisé dans le monde entier pour ses saveurs épicées et son parfum irrésistible.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère à mélanger
Cuillère à mélanger
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Poudre d'oignon
Poudre d'oignon
1 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Gingembre en poudre
Gingembre en poudre
1 Cuillère à café
Coriandre en poudre
Coriandre en poudre
1 Cuillère à café
Cumin en poudre
Cumin en poudre
1 Cuillère à café
Poivre blanc
Poivre blanc
0.5 Pincée
Sel
Sel
0.5 Pincée
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Pain pita
Pain pita
4 Unité

Instructions

Préchauffer le grill à feu moyen-élevé

Mélanger les épices et l'huile dans un bol pour créer une pâte

La pâte doit être épaisse, mais vous pouvez ajouter un peu plus d'huile si nécessaire

Aplatir les poitrines de poulet pour qu'elles soient de même épaisseur

Étaler une fine couche de pâte d'épices sur une seule face des poitrines de poulet

Ne mettre la pâte que d'un côté, car les saveurs seront trop fortes sinon

Cuire le poulet sur le grill jusqu'à ce qu'il soit cuit, environ 3-4 minutes de chaque côté

Retirer le poulet du grill et le laisser reposer pendant 5 minutes

Couper les poitrines de poulet en tranches fines, environ 1/2 pouce d'épaisseur

Réchauffer les pains pita sur le grill pendant quelques minutes pour les rendre flexibles

Servir les tranches de poulet sur les pains pita avec un peu de confiture de tomate grillée et de yaourt aux herbes