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Poulet épicé au riz

Poulet épicé au riz

Un mélange de saveurs épicées et de textures variées pour un repas équilibré

Ce plat est inspiré de la cuisine américaine du sud, où les épices et les herbes sont utilisées pour créer des saveurs intenses

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Cajun
Cajun
1 Cuillère à café
Piment
Piment
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
0.5 Cuillère à café
Riz brun
Riz brun
1 Tasse
Tomates
Tomates
1 Boîte
Eau
Eau
0.5 Litre
Poulet cuit
Poulet cuit
1 Unité
Olives
Olives
4 Unité

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen

Ajouter l'oignon, le poivron vert et l'ail, et faire cuire en remuant fréquemment jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Ajouter le cajun, le piment et le cumin, et faire cuire pendant une minute

Ajouter le riz et remuer constamment pour enrober les grains, pendant environ une minute

Ajouter les tomates et l'eau, et porter à ébullition

Réduire le feu et laisser mijoter, couvert, pendant 15 minutes

Ajouter le poulet cuit et les olives, et continuer à cuire, couvert, jusqu'à ce que le riz soit tendre et le poulet soit chaud