
Un poulet cuit à la perfection dans un crock-pot, avec une sauce épicée qui mijote pendant des heures
J'ai découvert cette recette lors d'un déjeuner chez des amis, et je l'ai depuis modifiée pour la rendre encore plus savoureuse
Ustensiles

Ingredients













Instructions
Mélanger les oignons, les poivrons verts, l'eau, le jus de citron, l'huile et les épices dans le crock-pot
Ajouter les blancs de poulet et les recouvrir de la sauce
Faire cuire pendant 5 heures à feu doux
Retirer le poulet et épaissir les jus si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 10 g