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Poulet croustillant au sésame et miel

Poulet croustillant au sésame et miel

Cette recette associe la douceur du miel au croquant des graines de sésame sur un poulet mariné et doré.

Ce mariage sucré-salé s'inspire des saveurs asiatiques où le contraste des textures et des goûts est souvent recherché.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Poêle ou wok
Poêle ou wok
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Sauce soja
Sauce soja
3 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
2 Cuillère à soupe
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à soupe
Blanc de poulet
Blanc de poulet
500 Gramme
Huile d'arachide
Huile d'arachide
2 Cuillère à soupe
Huile de sésame
Huile de sésame
1 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Gingembre frais
Gingembre frais
1 Morceau
Bouillon de volaille
Bouillon de volaille
4 Cuillère à soupe
Oignon vert
Oignon vert
2 Tige
Miel
Miel
3 Cuillère à soupe
Graines de sésame
Graines de sésame
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger la sauce soja, le vinaigre de riz et la fécule de maïs dans un saladier

Découper les blancs de poulet en morceaux et les incorporer à la préparation

Bien enrober le poulet de la marinade et laisser reposer quelques minutes

Faire chauffer une poêle ou un wok à feu moyen

Ajouter l'huile d'arachide et l'huile de sésame

Faire revenir l'ail émincé et le gingembre râpé jusqu'à ce qu'ils parfument l'huile

Égoutter le poulet en conservant le liquide de marinade

Faire dorer les morceaux de poulet par petites quantités pour obtenir une coloration uniforme

Remettre l'ensemble du poulet dans la poêle avec le liquide de marinade réservé et le bouillon de volaille

Laisser épaissir la sauce en remuant régulièrement

Incorporer le miel et vérifier l'équilibre des saveurs

Ajouter les oignons verts ciselés hors du feu

Parsemer de graines de sésame avant de servir