Poulet Casserole Jack Daniels Doux et Épicé
- by Recettes Culinaires
- 15 oct. 2025
- 45 Mins
- 3 personnes
Une délicieuse casserole de poulet au Jack Daniels, douce et épicée, parfaite pour un repas en famille ou entre amis.
Cette recette est inspirée des saveurs américaines et de l'utilisation du Jack Daniels dans la cuisine.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole.
Ajouter l'ail et le piment rouge, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajouter l'eau, le jus d'ananas, la sauce teriyaki, la sauce soja et le sucre brun, mélanger soigneusement.
Porter à ébullition puis réduire le feu pour laisser mijoter.
Ajouter les ingrédients restants et mélanger à nouveau.
Faire cuire les blancs de poulet dans une poêle avec un peu d'huile d'olive pendant environ 10 minutes.
Enfourner les blancs de poulet pendant environ 15 minutes.
Retirer du four, égoutter l'excès de graisse et verser la sauce dessus.
Remettre au four pour environ 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Servir avec des pommes de terre écrasées au fromage et des légumes vapeur.
Informations nutritionnelles
- Calories : 416.67 kcal
- Protéines : 40 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 16.67 g