Découvrez le Poulet cajun au miel épicé, un plat savoureux et épicé qui combine les saveurs cajun avec la douceur du miel.
La cuisine cajun, originaire de Louisiane, est connue pour ses plats épicés et savoureux. Cette recette de Poulet cajun au miel épicé en est un parfait exemple, mélangeant les épices cajun avec la douceur du miel.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez une grande poêle antiadhésive à feu moyen-haut
Ajoutez un peu d'huile végétale dans la poêle et faites chauffer
Saupoudrez les poitrines de poulet de la saison cajun
Ajoutez les poitrines de poulet dans la poêle et faites cuire environ 10 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit doré
Retirez le poulet de la poêle et réservez
Ajoutez les oignons verts dans la poêle et faites cuire pendant environ 2 minutes, en remuant occasionnellement
Ajoutez le miel épicé, le bouillon de poulet et le vinaigre blanc dans la poêle
Faites cuire et remuez jusqu'à ce que le miel soit fondu
Replacez le poulet dans la poêle et badigeonnez-le avec la sauce au miel épicé
Couvert et faites cuire à feu moyen-bas pendant environ 5 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et tendre
Retirez le poulet de la poêle et placez-le sur un plat de service
Augmentez la chaleur à feu moyen-haut et faites cuire la sauce pendant quelques minutes, ou jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement
Servez le poulet avec la sauce au miel épicé
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g