RC

RC

Poulet grillé aux épices et à l'orange

Poulet grillé aux épices et à l'orange

Un mariage de saveurs entre les épices, l'orange et le poulet grillé pour un résultat délicieux et facile à préparer

Cette recette a été inspirée par les marchés aux épices du Moyen-Orient et les oranges fraîches des jardins méditerranéens

Ustensiles

Plat superficiel
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Gril
Gril
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
1 Unité
Zeste d'orange
Zeste d'orange
2 Zeste
Jus d'orange
Jus d'orange
0.2 Litre
Huile d'olive
Huile d'olive
0.1 Litre
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Coriandre moulue
Coriandre moulue
1 Cuillère à café
Gingembre moulu
Gingembre moulu
0.5 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
0.5 Pincée
Ail
Ail
3 Gousse

Instructions

Mettre le poulet dans un plat superficiel

Dans un bol séparé, mélanger les épices, le jus d'orange, l'huile d'olive et le miel, puis badigeonner le poulet de ce mélange

Couvrez et réfrigérez pendant 10 minutes ou jusqu'à 24 heures

Badigeonner le gril avec de l'huile

Placer le poulet sur le gril, côté os vers le bas, fermer le couvercle et retourner après environ 45 minutes

Transférer le poulet sur une planche à découper et laisser reposer pendant 10 minutes avant de le découper