Un poulet tendre et parfumé, cuit à la perfection avec une sauce crémeuse
Ce plat est idéal pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Mélanger les chapelures, le parmesan, les feuilles d'origan et le sel de garlic
Tremper les blancs de poulet dans le beurre fondu, puis les enrober de chapelures
Réserver le beurre restant
Placer les blancs de poulet dans un plat à four carré
Faire cuire pendant 50-60 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre
Pendant ce temps, ajouter le jus de pomme, les oignons verts et le persil à la sauce au beurre
Lorsque le poulet est doré, verser la sauce au beurre dessus
Continuer à cuire pendant 5 minutes
Servir avec la sauce versée dessus
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g