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Poulet au miel et gingembre

Poulet au miel et gingembre

Un poulet cuit au four avec un mélange de miel, de gingembre et de sauce soja, servi avec du riz brun et des légumes

Cette recette est inspirée de la cuisine asiatique et est idéale pour un repas en famille ou entre amis

Ustensiles

Plat
Plat
1
Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Gingembre
Gingembre
2 Tranche
Ail
Ail
2 Gousse
Riz brun
Riz brun
2 Tasse
Légumes
Légumes
1 Unité

Instructions

Préchauffez le four à 200°C

Mélangez le miel, la sauce soja, le gingembre et l'ail dans un bol

Placez les cuisses de poulet dans un plat et versez le mélange de miel et de sauce soja dessus

Laissez mariner pendant au moins 30 minutes

Faites cuire le poulet pendant 40 minutes, en le retournant à mi-cuisson

Servez avec du riz brun et des légumes