Un plat de poulet cuisiné avec des mangues et des épices pour un résultat délicieux et original
Cette recette est inspirée des cuisines asiatiques et sud-américaines, où les mangues et les épices sont souvent associées pour créer des plats délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez les poitrines de poulet en les coupant en escalopes
Assaisonnez les escalopes de poulet avec du sel et du poivre
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile d'olive et ajoutez les escalopes de poulet
Laissez les escalopes de poulet cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites
Préparez le mélange de mangue en épluchant et en coupant les mangues en dés
Ajoutez les mangues à une poêle avec un peu d'huile d'olive et faites-les cuire pendant quelques minutes
Ajoutez les épices et les herbes à la poêle et mélangez bien
Servez les escalopes de poulet avec le mélange de mangue épicé
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g