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Poulet au mangue

Poulet au mangue

Un poulet cuit à la perfection avec une sauce au mangue épicée

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie, où le mangue est roi

Ustensiles

Robot culinaire
Robot culinaire
1
Grille
Grille
1
Four
Four
1

Ingredients

4
Poulet sans os
Poulet sans os
4 Unité
Mangue
Mangue
2 Unité
Vinaigre de cidre
Vinaigre de cidre
2 Cuillère à soupe
Sucre brun
Sucre brun
1 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Ketchup
Ketchup
1 Cuillère à soupe

Instructions

Mélangez le mangue, le vinaigre de cidre, le sucre brun, l'ail et le ketchup dans un robot culinaire et mixez jusqu'à obtenir une sauce lisse

Badigeonnez le poulet avec la sauce et faites-le griller à feu moyen élevé jusqu'à ce qu'il soit cuit à point

Arrosez le poulet de sauce pendant la cuisson

Faites cuire le poulet dans un four à 180 degrés pendant 25 minutes ou dans une mijoteuse à basse température pendant 6 à 8 heures