Un délicieux poulet cuit avec du hummus et des légumes
Le hummus est un ingrédient traditionnel du Moyen-Orient
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 220°C
Couper les légumes en rondelles
Mélanger le hummus avec du jus de citron
Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre
Placer les légumes au fond d'un plat et le poulet dessus
Étaler le hummus sur le poulet
Enfourner pendant 25 minutes
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g