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Poulet au hummus

Poulet au hummus

Un délicieux poulet cuit avec du hummus et des légumes

Le hummus est un ingrédient traditionnel du Moyen-Orient

Ustensiles

Plat
Plat
1
Cuillère
Cuillère
1
Four
Four
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
4 Unité
Hummus
Hummus
8 Cuillère à soupe
Citron
Citron
2 Unité
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Zucchini
Zucchini
2 Unité
Courgette jaune
Courgette jaune
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffer le four à 220°C

Couper les légumes en rondelles

Mélanger le hummus avec du jus de citron

Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre

Placer les légumes au fond d'un plat et le poulet dessus

Étaler le hummus sur le poulet

Enfourner pendant 25 minutes

Servir chaud