Un délicieux poulet au gingembre cuit au four avec une sauce soja et miel, saupoudré d'oignons verts.
Le gingembre, ingrédient clé de cette recette, est utilisé depuis des siècles dans la cuisine asiatique pour ses vertus médicinales et son parfum unique.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 200°C
Mélanger les premiers 4 ingrédients dans un petit bol
Aplatir les poissons de poulet pour les rendre plus fins
Les faire cuire au four pendant environ 10 minutes, en les retournant et en les badigeonnant avec la sauce
Continuer la cuisson jusqu'à ce que les jus soient clairs
Placer le poulet sur un plat, saupoudrer d'oignons verts
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g