Un poulet cuit au four sans peau, accompagné d'une sauce crémeuse et de chapelure italienne
Cette recette est idéale pour les repas en famille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
préchauffez le four à 220 degrés
enlevez la peau du poulet
badigeonnez le poulet de mayonnaise des deux côtés
placez la chapelure italienne dans un grand sac en plastique
ajoutez le poulet pièce par pièce et faites-le tourner pour le recouvrir de chapelure
placez le poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium ou une plaque antiadhésive
faites cuire le poulet pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à point
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 20 g