Un poulet au four épicé, préparé avec des épices et des herbes, servi avec du riz ou du couscous
Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Lavez et coupez les oignons en rondelles
Mélangez les épices et les herbes dans un bol
Ajoutez l'huile d'olive et mélangez bien
Placez les blancs de poulet dans un plat et badigeonnez-les de la sauce épicée
Couvrez le plat de papier aluminium et enfournez pendant 30 minutes
Retirez le papier aluminium et continuez à cuire pendant 10 minutes
Servez le poulet avec du riz ou du couscous et des légumes