Un plat de poulet tendre et parfumé, accompagné de spaghetti et de légumes frais
Cette recette est inspirée des saveurs méditerranéennes et est parfaite pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les spaghettis dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente
Égoutter les spaghettis et les mettre de côté
Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle et y ajouter les gousses d'ail et les flocons de piment, faire cuire jusqu'à ce que les aromes soient dégagés
Ajouter le poulet et le jus de citron à la poêle, faire cuire jusqu'à ce que le poulet soit presque cuit
Retirer le poulet de la poêle et le mettre dans un bol
Faire cuire les légumes choisis dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient presque cuits
Ajouter les spaghettis et le poulet à la poêle, ajouter de la crème fraîche et faire cuire jusqu'à ce que tout soit chaud et bien mélangé
Servir chaud, Parsemer de parmesan râpé
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g