Un plat de poulet cuit avec des penne, du citron, des tomates et des épices
Ce plat est inspiré de la cuisine méditerranéenne et est idéal pour un repas en famille
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les penne dans une grande casserole d'eau bouillante selée
Dans une grande poêle, faire dorer le poulet dans de l'huile d'olive avec des oignons et de l'ail
Ajouter le jus de citron, les tomates, l'eau et les flocons de piment
Faire cuire pendant 2 à 3 minutes
Ajouter les penne cuites et bien mélanger
Chauffer le tout pendant quelques minutes
Garnir de coriandre fraîche
Servir chaud ou froid
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g