Un poulet cuit au four avec une sauce au chutney, au jus d'orange et à la sauce soja
Cette recette est inspirée de la cuisine indienne, où le chutney est un condiment très utilisé
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Mettez les morceaux de poulet dans un plat à four et assaisonnez-les
Mélangez le chutney, le jus d'orange, la sauce soja, l'ail et la noix de muscade dans un bol
Versez la sauce sur le poulet et enfournez pendant 45 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g