Un mélange de poulet, de brocoli et de sauce ranch, cuit au four pour un résultat succulent
Cette recette est inspirée des grands classiques de la cuisine américaine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger la sauce de poulet, le brocoli et le mélange de sauce ranch
Recouvrir le fond d'un plat de cuisson avec une partie de ce mélange
Rincer les poitrines de poulet
Mélanger la farine, le sel et le poivre dans un sac zip
Envelopper les poitrines de poulet dans le sac zip pour les enrober de farine
Faire chauffer de l'huile dans une poêle et faire dorer les poitrines de poulet de chaque côté
Placer les poitrines de poulet dans le plat de cuisson, en alternant avec le mélange de sauce
Recouvrir le plat de cuisson avec du papier aluminium
Faire cuire au four à 180°C pendant 1 à 1 heure et demie
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 25 g