Un mélange de poulet tendre, de brocoli et de riz cuit à la perfection
Cette recette est inspirée de la cuisine américaine et a été adaptée pour les goûts français
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et faites cuire les tendres de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Ajoutez les fleurets de brocoli et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Dans un grand bol, mélangez le riz cuit, les tendres de poulet et les fleurets de brocoli
Ajoutez un peu de sauce au fromage et de bouquet garni pour donner du goût
Mélangez bien et servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 5 g