Un plat de poulet cuit avec du broccoli et du fromage, parfumé au curry
Ce plat est idéal pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger la crème de poulet, la crème fraîche, le curry et le poivre dans un grand bol
Faire frire les poitrines de poulet jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites
Couper les poitrines de poulet cuites en lanières de 1/2 pouce et les mettre de côté
Faire cuire le broccoli à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis le disposer au fond d'un plat à four de 9x13x2 pouces
Placer les lanières de poulet sur le broccoli et les recouvrir de la sauce à la crème de poulet
Saupoudrer le fromage restant sur le dessus
Faire cuire au four à 190°C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le plat soit chaud
Servir avec du riz
Informations nutritionnelles
- Calories : 130 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 7.5 g