Un poulet cuit dans une sauce balsamique riche et parfumée, accompagné d'oignon et de tomates
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Assaisonnez les blancs de poulet avec du poivre noir et du sel à l'ail
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle moyenne et faites revenir l'oignon et les blancs de poulet assaisonnés
Versez les tomates et le vinaigre balsamique sur le poulet, et assaisonnez avec du basilic, de l'origan, du romarin et du thym
Faites mijoter jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les jus clairs, pendant environ 20 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 3.75 g
- Lipides : 2.5 g