RC

RC

Potage de lentilles aux cacahuètes

Un potage crémeux aux lentilles et cacahuètes, parfumé aux herbes de Provence

Les lentilles sont une excellente source de protéines végétales et de fibres

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Mixeur
Mixeur
1

Ingredients

4
Lentilles
Lentilles
250 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Carottes
Carottes
2 Unité
Céleri
Céleri
2 Unité
Cacahuètes
Cacahuètes
100 Gramme
Tomates concassées
Tomates concassées
1 Boîte
Thym
Thym
1 Cuillère à soupe
Laurier
Laurier
1 Feuille
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Persil
Persil
2 Brin

Instructions

Faites revenir les oignons, les carottes et le céleri dans un peu d'huile

Ajoutez les lentilles, le bouillon végétal, les tomates concassées, les feuilles de thym et la feuille de laurier

Laissez mijoter pendant environ 1 heure ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres

Ajoutez les cacahuètes et le jus de citron, puis mixez le tout pour obtenir une consistance crémeuse

Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis parsemez de persil frais