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Potage d'orge

Un potage d'orge vegan riche en saveurs et en nutriments, idéal pour les repas de tous les jours

Le potage d'orge est un classique de la cuisine française, qui peut être facilement adapté pour les régimes végans

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Tamis fin
Tamis fin
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Orge
Orge
1.5 Tasse
Bouillon de légumes
Bouillon de légumes
1.2 Litre
Ail
Ail
3 Gousse
Oignon
Oignon
1 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Panais
Panais
1 Unité
Pomme de terre
Pomme de terre
2 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Poivre
Poivre
1 Pincée
Greens
Greens
1 Unité
Liquide aminos
2 Cuillère à soupe

Instructions

Rincer l'orge brièvement dans un tamis fin et la mettre dans une casserole

Couvrir l'orge avec 3 à 4 tasses d'eau et Porter à ébullition

Pendant ce temps, laver et couper les légumes

Quand l'orge est cuite, l'égoutter dans le tamis fin sans la rincer

Ajouter les légumes à la casserole avec le bouillon de légumes et l'ail

Faire bouillir jusqu'à ce que les légumes soient tendres

Ajouter les tomates, l'orge, le poivre et les greens et porter à ébullition

Quand les greens sont flétris, retirer du feu

Juste avant de servir, ajouter le liquide aminos et remuer