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Porridge pomme banane aux noix

Porridge pomme banane aux noix

Ce porridge onctueux associe la douceur de la banane et le croquant de la pomme avec des noix pour un équilibre parfait de textures et de saveurs.

Le porridge est une préparation ancestrale qui se décline dans de nombreuses cultures, particulièrement appréciée pour son aspect réconfortant et nutritif au petit-déjeuner.

Ustensiles

Bol allant au micro-ondes
Bol allant au micro-ondes
2
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

1
Pomme verte
Pomme verte
1 Unité
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à café
Cannelle en poudre
Cannelle en poudre
0.5 Cuillère à café
Banane
Banane
1 Unité
Noix
Noix
3 Noix
Flocons d'avoine
Flocons d'avoine
0.5 Tasse
Lait d'amande
Lait d'amande
1 Tasse

Instructions

Peler et couper la pomme en petits morceaux

Arroser les morceaux de pomme avec le jus de citron pour éviter qu'ils ne noircissent

Saupoudrer la pomme avec la moitié de la cannelle et mélanger délicatement

Cuire les pommes au micro-ondes pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres

Dans un autre bol, mélanger les flocons d'avoine avec le lait d'amande et le reste de cannelle

Cuire le mélange d'avoine au micro-ondes pendant 3 minutes

Écraser la banane à la fourchette et l'incorporer aux pommes cuites

Ajouter le mélange de fruits dans le bol d'avoine et remuer

Parsemer de noix concassées juste avant de servir