Un porridge crémeux aux flocons d'avoine, yogourt à la vanille, fruits frais et noix croquantes
Ce porridge est idéal pour commencer la journée avec un bon repas équilibré et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les flocons d'avoine et le lait dans un bol et laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit
Ajoutez le yogourt et les germes de blé et mélangez bien
Garnissez de fruits frais et de noix croquantes et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 400 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 15 g