Porridge au chocolat aux graines de lin
- by Recettes Culinaires
- 24 sept. 2025
- 5 Mins
- 2 personnes
Un porridge au chocolat riche en fibres et saveurs, préparé avec des graines de lin moulues et des ingrédients sains.
Les graines de lin, ingrédient clé de cette recette, étaient déjà consommées dans l'Égypte ancienne pour leurs vertus nutritionnelles.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Moudre les graines de lin dans un moulin à café jusqu'à obtenir une poudre fine
Dans une casserole, mélanger les graines de lin moulues, la poudre de cacao, le sucre de coco, la cannelle, la vanille et le sel
Ajouter de l'eau et faire chauffer à feu doux, en remuant fréquemment, jusqu'à obtenir une texture crémeuse
Ajouter des noix et des fruits pour un peu de croquant et de saveur
Servir chaud, accompagné de votre choix de fruits et de noix
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g