Pommes de terre cuites au micro-ondes
- by Recettes Culinaires
- 10 déc. 2025
- 5 Mins
- 1 personnes
Cette recette permet de préparer des pommes de terre cuites au micro-ondes de manière simple et rapide
Les pommes de terre sont un légume très versatile qui peut être préparé de nombreuses manières différentes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver et couper les pommes de terre en morceaux
Placer les pommes de terre dans un bol micro-ondes avec de l'eau et couvrir avec du film plastique
Cuire au micro-ondes pendant 3-5 minutes, puis retirer le film plastique et remuer
Remettre le film plastique et cuire pendant encore 2-3 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres
Ajouter du beurre, du sel et du poivre, puis écraser les pommes de terre avec une fourchette ou un presse-purée
Ajouter d'autres ingrédients si désiré, tels que de la crème ou du fromage, puis servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 2 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 5 g