Une recette simple et rapide pour préparer des poivrons sautés avec des oignons et de l'ail
Les poivrons sont un légume très polyvalent qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Retirez les tiges des poivrons
Coupez les poivrons en deux et ensuite en lamelles
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen
Ajoutez les poivrons et faites-les sauter pendant environ 2-3 minutes
Ajoutez les oignons et l'ail et continuez à faire sauter pendant encore 2 minutes
Assurez-vous de ne pas brûler les ingrédients
Les poivrons doivent être légèrement ramollis mais encore fermes
Assaisonnez avec du sel et du poivre et servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g