Un mélange de poivrons et de courgettes sautés avec des oignons et de l'ail, parfumé avec des épices
Cette recette est inspirée des marchés d'été, où les poivrons et les courgettes sont à leur meilleur
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Coupez les poivrons et les courgettes en lamelles fines
Émincez les oignons et les gousses d'ail
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle et ajoutez les oignons et l'ail
Ajoutez les poivrons et les courgettes, et faites sauter pendant quelques minutes
Assaisonnez avec des épices et servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1 g